随着人们对健康生活的追求和向往，健身已经逐渐融入到了我们的生活当中。近年来，网络上也出现了很多和健身、运动、减肥的游戏，下面就让小编来为大家介绍一下2023年有趣的健身游戏有哪些吧，有兴趣的玩家可以点击下方链接下载体验哦！
1、社畜减肥日记
作为一个社畜，想要减肥面对的困难也太多了吧，想要早点下班回家健身，临近时间，老板却发布了新的工作任务，今天的锻炼目标岂不是要泡汤。跳完操感觉又累又饿，要不要点一份高热量的外卖犒劳自己，减肥计划刚刚顺利进行不到两天，同事们又带着各种诱惑轮番轰炸，奶茶？火锅？炸鸡?披萨？是坚定意志，抵抗诱惑，回去吃清淡无味的健身餐？还是先放松一天，好好享受，感受食物和熬夜带给你的快乐？是坚持，还是明天再说，全凭自己选择。当然，社畜减肥日记中也不全是各种困难与诱惑，还有闺蜜和妈妈来为你的减肥保驾护航。这款游戏深度模拟了社畜在减肥过程中遇到的各种情景，不同的选择也会对你的减肥进度造成不同的影响，如果你想为以后的减肥计划进行一下模拟的话，不妨下载一下社畜减肥日记试试看吧。
2、肥鹅健身房
肥鹅健身房是一款健身房经营类小游戏,你需要在游戏里通过棋盘合成物品、解锁新的健身区域，你还可以编辑自己的健身房，为胖胖的肥鹅儿子们打造独特的健身乐园,同时你还可以解锁新的肥鹅儿子，甚至有一些肥鹅只练胳膊，导致你看到憨态可掬的它们甚至会忍不住笑出声来。但是，不要以为肥鹅健身房只是一个简简单单的益智小游戏，当你的等级升高时，游戏的难度也会随之变大，你需要动用聪明的头脑仔细计算所需合成的物品，体力也会有上限，但无论怎样，肥鹅的可爱模样和这款游戏温柔治愈的画风也都会让你感到放松与舒适，如果你已经疲于手头的工作，肥鹅健身房可以让你的大脑暂时放空，累了不如就摸个鱼吧。
3、体感跳绳
想运动但雾霾严重，沙尘暴降临、想健身但舍不得花钱请教练，不如尝试自己在家锻炼，如果你想通过跳绳来健身塑形，却苦于没有足够的空间、害怕绳子打到家具物品或是吵到邻居，那就来下载一个体感跳绳吧。你只需要打开这个APP，设置好自己的预定目标，然后，记得一定要握紧自己的手机，不要在跳跃过程中甩飞出去，想象手里有一根跳绳，接着就可以进行今日的跳绳训练啦，在这个过程中，体感跳绳会帮你计数，记得不要设置过高的目标，量力而行会让锻炼更加有效和持久，如果你觉得自己一个人锻炼没有动力，你也可以邀请好友一起来玩，甚至比一比谁跳得更多，让我们为了自己的身体一起跳绳吧。
4、一起来捉妖
相信吗，我们的世界里存在着各种各样的小妖灵，可能在你走在路上的时候，它们就在某个小角落里偷偷地看着你，如果你拥有善于发现的眼睛，你就可以将它们抓住，作为自己的小宠物收集起来，一起来捉妖就是这双眼睛，通过这个游戏，你可以看到现实生活里你注意不到的各种具有中国风元素的小妖精，当你走得越多，你发现小妖精的概率就会增高，这就需要你走出室内，来到大自然中，探索你之前可能会忽略的角落。一起来捉妖是一款将运动与趣味完美结合的游戏，它将捉宠与步行结合起来，极大地增加了人们对于运动健身的乐趣，通过这个游戏，你可以一边捉宠，一边锻炼，呼吸室外的新鲜空气，探索之前不曾发现的大自然的美好，来获得健康的生活模式和良好的心态，所以，还在犹豫什么，快来下载体验吧。
5、羽毛球高高手
羽毛球高高手是一款羽毛球类模拟游戏，它真实地模拟了打羽毛球时会遇到的各种情况和对手，当然，你对面的可能是另一个羽毛球大佬，你要做的就是先熟悉羽毛球的各项规则，然后，把他干掉。如果你是一个羽毛球小白，那你还可以通过这个游戏学习有关羽毛球的知识哦。
健身游戏有哪些？以上就是有关健身的小游戏盘点啦，健身是一种的生活方式，而不是一种压力，将健身渗透进游戏里只是为了提醒大家要更规律、更美好的生活，而不是制造焦虑，无论如何，健康与舒适才是最重要的，所以，不管有没有你心仪的健身游戏，都要健康地生活哟。