七库美图七库美图  2022-05-15 13:49 七库美图 隐藏边栏 |   抢沙发  4 
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  快节奏的生活,让每个人都顶着很大的压力,在闲暇的时间,观看一些喜剧类的电影,也是一个不错的选择,说到喜剧,不少人都会想到徐峥,他不只是一位著名的演员,同时也是一位导演,在娱乐圈的名气很高,作品也受到了观众们的欢迎。

  比如《泰囧》《我不是药神》,这些电影上映之后都有着很好的口碑,今天我们要为大家介绍的是他另一部电影《心花怒放》中的一位演员陶慧。

因扮演“阿凡达”走红,戏中迷倒徐峥,如今36岁依旧韵味十足

  因扮演“阿凡达”走红,戏中迷倒徐峥,如今36岁依旧韵味十足

  陶慧毕业于解放军艺术学院,专业是戏剧表演,在2005年出演《蓝狐》,在剧中有着很精彩的表现,后来的她接连参演了很多作品,比如《外乡人》《女子军魂》,不管出演什么角色她都能完美的呈现。

  尽管她的演技是值得认可的,也出演过很多不同的角色,但是却一直没有很大的名气,也说明了想要在娱乐圈有所发展,光有实力是不够的。

因扮演“阿凡达”走红,戏中迷倒徐峥,如今36岁依旧韵味十足

  《心花路放》主要内容是饰演耿浩的黄渤在感情上遇到了危机,他的好朋友由徐峥饰演的郝义为了帮他解决危机,两人一路南下有了不少的艳遇,最终悟得了真正的爱情。

  陶慧在剧中饰演的是一位阿凡达女孩,他因为全身被涂蓝而受到众多观众的关注,而陶慧本人也为这个角色牺牲了不少,首先因为全身要涂成蓝色,每次化妆的时间都要很久,重点是,观众还看不清他的容貌,不过即使这样,他会也依然非常认真的对待这个角色,先说的演技也让众位观众惊叹不已,并且也喜欢上这个角色。

  在剧情中就连徐峥所饰演的“情场浪子”,也被这个女孩迷住。

因扮演“阿凡达”走红,戏中迷倒徐峥,如今36岁依旧韵味十足

  不过在剧中,我们虽然无法清晰的看到他的容貌,却可以感受到他凹凸有致的迷人身材,而如今的他已经36岁了,但是我们在他的脸上依旧看不出一点岁月的痕迹,整个人散发着成熟的魅力。

  他的身姿也依旧拥有着完美的线条,看来私下的他,也非常注意保持身材,这应该也是他延缓衰老的秘诀。

因扮演“阿凡达”走红,戏中迷倒徐峥,如今36岁依旧韵味十足

  阅读延伸——居家健身运动

  平板支撑

  这种健身方法无需器械,只要有一个地垫,每天使用平板撑一组30秒,每组之间休息30秒,一共做6组左右。平板撑是锻炼全身肌群的常年坐对身体更好。

  仰卧起坐

  无器械健身方法,从小到大我们都做了无数次的仰卧起坐,这个运动主要锻炼的是腹肌,尤其是腹直肌,但是在做的时候一定要保证动作的标准,否则也很容易会造成背部的受伤。

  卷腹

  这种健身方法相对于仰卧起坐更会锻炼到腹肌,并且卷腹可以不伤害背部,简单的卷腹可以用仰卧起坐的动作,但是整个身体不用起来,用手碰到自己的脚踝就可以下去。

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  蹲起

  蹲起能锻炼交感神经,可以在一定程度缓解头晕、眼花的小毛病。中老年男性可以坚持负重深蹲,可以锻炼盆底肌以及下半身肌肉群,还有改善勃起障碍的作用。

  双手握哑铃,挺直腰板,双脚同肩宽,屈膝慢慢下蹲至大腿与地面平行或比膝盖稍低的位置,并保持膝关节与脚尖方向一致,不内收和外展。每次下蹲2~3秒,保持静止5~10秒,蹲起2秒。

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这个人很懒,什么都没写

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