pua是什么(什么是pua行为？)

PUA，是Pick-up Artist的缩写，字面意思是“搭讪艺术家”，但实际上，它是一种危险的精神控制行为，它的目的是通过打击你的自尊，削弱你的独立思考的能力，让你觉得自己一事无成，然后趁机接近你，让你产生对他的依赖，让你觉得只有他才能帮助你，从而让你完全听从他的摆布。

PUA的手段很多，但有些是比较常见的，你要特别注意，不要被他们迷惑，以下是7种PUA行为的介绍和例子：

质疑：这也叫做煤油灯效应，是指对方用言语让你怀疑自己的判断、记忆和感受，并让你相信他说的才是真相。这样，你就会失去自信，变得不敢相信自己，而只能依赖他。

例子：你记错了，我从来没有对你说过那样的话，你太敏感了，你总是无理取闹，你怎么这么不相信我呢？

羞辱：这是指对方用尖酸刻薄的话或者恶意的笑话来贬低你的能力、性格或者人格，让你觉得自己不够好，不值得尊重，不配得到爱。

例子：你看你，什么都不会，什么都不懂，你还有什么资格和我在一起？你应该感谢我，没有我，你早就被人看不起了。

威胁：这是指对方用暴力、恐吓或者利诱的方式来逼迫你做他想让你做的事情，或者不让你做他不想让你做的事情。他可能会威胁你的人身安全、财产利益或者亲情友情，让你感到害怕或者内疚，从而屈服于他。

例子：如果你敢和我分手，我就会杀了你，或者杀了你的家人，或者把你的秘密告诉所有人，你最好想清楚后果。

责任转移：这是指对方用借口、推诿或者指责的方式来逃避他自己的错误或者责任，而把一切都归咎于你，让你觉得是你的错，是你应该道歉，是你应该改变。

例子：我打你是因为你逼我的，你不听话，你不尊重我，你不爱我，你要是能好好表现，我就不会这样对你。

隔离/孤立：这是指对方用各种理由或者手段来阻止你和你的家人、朋友或者社会保持联系，让你失去他们的支持和帮助，让你觉得只有他才是你的唯一，只有他才能理解你，只有他才能给你幸福。

例子：你为什么要和他们出去玩，他们都是坏人，他们都是想拆散我们，你不要再和他们联系了，你只需要我一个人就够了。

PUA的目标不是随机的，他们会有意识地寻找一些比较容易被操控的人，以下是一些可能会更容易被PUA的特征，如果你有这些特征，你要更加小心，不要被PUA所利用：

不断贬低自己的人：如果你经常在言语或者行为上表现出对自己的不满、不信任或者不尊重，那么你就可能会很容易落入PUA的陷阱，因为他们会利用你的自卑感，来给你一些虚假的赞美或者关心，让你对他产生好感，然后再慢慢地改变你的看法，让你觉得只有他才能欣赏你，只有他才能爱你。

非黑即白的人：如果你总是以“极端”或者“绝对”的方式看待事物，没有中间的灰色地带，那么你就可能会失去对外界和复杂关系的理解和判断，你会很容易被PUA的话语所左右，认为他说的就是对的，就是真的，就是最好的，而不会去思考或者质疑他的动机或者目的。

缺乏主见的人：如果你害怕或者不愿意挑战他人的想法或者行为，尤其是当你因为这样做而感到内疚或者不安的时候，那么你就可能会成为PUA的“猎物”，因为他们会利用你的顺从和迁就，来让你按照他们的意愿去做事情，而不会考虑你的感受和需要，甚至会让你觉得你是为了他们的幸福而牺牲自己。