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亚洲蹲(亚洲蹲蹲不下去为什么不能当兵)

1、亚洲蹲蹲不下去为什么不能当兵

亚洲蹲蹲不下去不能当兵。

亚洲蹲,网络流行词,指亚洲人常采用的蹲姿,即双脚要完全着地,臀部贴近脚踝而双膝要分开。据科学研究,蹲姿如厕更容易排空结肠,让肠道内的致病细菌毒素不易积聚。而且蹲姿如厕时,不直接与便器接触,可以减少被感染的几率,更加安全卫生。

由于习惯与身材比例方面的原因,欧洲人很难做到这个蹲姿,而亚洲人却能轻易做到,因此这个蹲姿得名“亚洲蹲”。

亚洲蹲蹲不下去不能当兵的原因:

1、应征军人有体格检查标准,其中在外科第七条规定的是两下肢不得等长超过二厘米,不得步态异常,不得下蹲不全。深蹲不完整,就意味着身体机能不完整,不能完成军训中的训练科目。所以深蹲不全的人是不能当兵的,严重的人甚至会影响以后走路的姿势。

2、下蹲是指膝盖向下弯曲,躯干从头部到腰部要始终保持挺直,臀部向后撅起的一种运动。可以促进新陈代谢,增强肌肉力量。因此亚洲蹲蹲不下去不能当兵。

法律依据

《征兵工作条例》第十六条应征公民的体格检查,由县、市征兵办公室统一组织,同级卫生行政部门具体负责,可以指定体检医院,也可以统一抽调医务人员组成体检组,设立体检站。

第十八条负责体格检查工作的医务人员,应当严格执行国防部颁发的应征公民体格检查标准和有关规定,切实保证新兵的身体质量。

第十九条县、市征兵办公室应当组织对准备批准服现役的应征公民进行体格抽查,抽查人数一般不少于征兵人数的三分之一;经抽查,发现不合格人数比较多的,应当全部进行复查。潜艇人员、水面舰艇人员、坦克乘员、空降兵以及其他对身体条件有特殊要求的,由县、市征兵办公室统一组织,对全部人员进行体格复查。

2、亚洲蹲刷遍朋友圈火了亚洲蹲是什么梗

亚洲蹲刷遍朋友圈 亚洲蹲是什么梗? 听说过“北京摊”,见识过“中国睡”,你有没有领略过“亚洲蹲”吗?

最近,这个动作在朋友圈火起来了。据说这可是只有亚洲人才可以做到的动作,欧美人能做到的人只有不到10%!

这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势应该是这样的↓↓

脚后脚跟完全着地的蹲下。

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脚跟不可以翘起来。

神奇的是,大部分美国人都无法做到全部着地,一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法↓↓

长久以来,欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”,奇奇怪怪的问题简直层出不穷。

亚洲人为什么那么爱吃米饭?亚洲人为什么眼睛偏小?

……

像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程,教欧美人应该怎么蹲!

1、双脚分开与肩同宽。

2、慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟。

3、为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上。

然而当他们自己尝试之后,结果是这样的…

在外国知乎上有“为什么只有亚洲人

能做亚洲蹲”的提问。根据一项调查称,只有13.5%的美国人可以做到亚洲蹲,而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂,亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到?

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关于这个问题,网上是这样回答的。亚洲人能蹲下的原因是因为腿短,而蹲不下的原因主要有两个:一是太胖了,二是跟腱太短了。

不过最近他们又发现了一个让自己心塞的事实,那就是…。。俄罗斯人其实也可以这么蹲!

俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色,“斯拉夫”蹲的独特姿势完全符合人体工程学。这来自一个延续上百年的古老传统,通过多年以来的遗传进化逐步完善,每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会轻易的站起来!

这是整体提高幸福感,净化灵魂最流行的健康生活方式!

其实在中国人的肢体语言中,下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是契而不舍的追求“

站有站相”、“坐有坐相”,而唯独不讲究“蹲相”。因此当你看见一个人蹲着时,他可能正在与全世界的规则对抗!

在广场上、车站旁,这样的姿势比比皆是↓↓

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吃饭时蹲着,仿佛要比坐着更香。

不管大人还是小孩儿,无论在任何地方,任何时候,不需要凳子或者长椅只是坐在你的脚后跟上,就可以得到休息。

除了非常方便,众所周知这个姿势对人体也是非常有益的!毫无疑问,长时间坐在椅子上会对我们的健康造成毁灭性的打击,但下蹲却相反,人们认为正确的休息下蹲姿势对健康有许多好处。它有利于我们的呼吸系统和血液循环。更重要的是,由于肌肉,骨骼,关节和其他组织的特殊属性,蹲下更加有助于加强它们,使我们的身体更健康。

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3、亚洲蹲重心后移怎么办

亚洲蹲是一种身体下蹲的姿势,如果重心后移,可以尝试以下方法来调整:

1. 适当锻炼大腿后侧肌肉:肌肉力量不足可能导致无法支撑身体,进而导致重心后移。可以通过一些锻炼来增强大腿后侧的肌肉,如深蹲、腿举等。

2. 提高身体柔韧性:身体柔韧性太差可能导致屈髋不足,进而导致蹲下后身体向前倾不足。可以通过一些拉伸练习来提高身体柔韧性,如拉伸髋部、背部和腿部等。

3. 调整姿势:注意保持正确的姿势,如保持膝盖与脚尖方向一致、身体重心保持在身体的中线上等。

4. 调整重心:尝试将身体重心调整到正确的位置,如在脚后跟放置一个书本或者杠铃片等物品,让重心集中在脚后跟上。

5. 增加身体协调性:对于不常运动或者身体协调性不够的人,可能需要增加身体协调性的练习,如平衡球、瑜伽等。

需要注意的是,如果重心后移的情况严重或者持续存在,建议咨询医生或健身教练的建议。

4、只有亚洲人会亚洲蹲吗

事实上,亚洲蹲并非亚洲人专属,而是根据自身条件来完成的。

亚洲蹲需要腰、髋、膝、踝四个关节协作以及身体多块肌肉相互配合完成,下蹲动作中被用到的肌肉为:竖脊肌、臀大肌、股四头肌、腘肌、小腿三头肌。任何一块肌肉出现问题,都不能完成亚洲蹲。而如果符合以上条件即使不是亚洲人也可以完成亚洲蹲。

当膝关节、髋关节、踝关节以及腰椎出现一些病理性改变,同样会导致不能完成亚洲蹲,所以这个完成姿势需要各个关节和肌肉的协调。此外,体态过胖也可能不能完成亚洲蹲。

亚洲蹲可以强身健体

首先,下蹲运动可以强健血管。人蹲下去,身体变成三折叠,被挤压的血管收缩,气血冲向全身未被挤压的血管,迫使它们扩张。当人站起来时,全身气血又冲向原来被挤压的血管,为它们灌满血液。这样的一蹲一起、一压一放、一冲一回的气血往复运动,可加快血液循环和体内的新陈代谢。

其次,下蹲运动可以强健关节、骨骼和肌肉。下蹲可增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围,增强膝关节的灵活性,延缓关节的老化。常做下蹲运动,可以增强肌肉力量。

最后,下蹲运动可以减肥。下蹲能消耗很多热量,可以减掉身上多余的脂肪,特别是臀部和大腿堆积的脂肪,而且下蹲时由于挤压腹部,可以促进腹腔脏器周围的脂肪燃烧分解,减少脂肪的积累,亦可刺激胃肠的食物消化,促进消化酶的分泌。

以上内容参考澎湃新闻-亚洲蹲真的只有亚洲人可以完成吗?

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